TIPPS ZUM ZÄHNEPUTZEN

Allgemeines zum Zähneputzen

Es genügt, die Zähne einmal am Tag gründlich zu reinigen. Da während des Schlafes die Speichelproduktion fast eingestellt ist, ist es vorteilhaft diese gründliche Reinigung vor dem Schlafengehen vorzunehmen.

Täglich zweimal zu putzen reicht vollkommen aus. Es macht keinen Sinn öfter zu putzen. Wichtig ist jedoch, daß einmal am Tag gründlich geputzt wird.

Es empfiehlt sich an jenen Stellen zu putzen zu beginnen, welche schwierig sauber zu bekommen sind. Zumeist sind dies die Innenflächen der Backenzähne. Außerdem sollte man sich ein Schema zurechtlegen, das man dann Tag für Tag wiederholt.

Zu achten ist außerdem darauf, daß zwischen der Einnahme einer Mahlzeit und dem Zähneputzen mindestens eine halbe Stunde vergeht, da nach dem Essen der pH-Wert der Mundhöhle stark absinkt, und das mechanische Zähneputzen durch die Säureeinwirkung dieses Milieus zur Entmineralisierung des Zahnschmelzes führt, woraus Zahnschmelzdefekte resultieren können.

Ergänzt werden muß! die Pflege der Zähne mit der Zahnbürste durch eine genau an Ihre individuellen Verhältnisse angepaßte Zahnzwischenraumpflege mit geeigneten Zwischenraumbürsten und / oder Zahnseide.

Wenn Sie mit einer manuellen Zahnbürste putzen

In der Literatur werden einige Methoden beschrieben, wie man mit einer manuellen (händischen) Zahnbürste seine Zähne so putzt, daß diese auch wirklich sauber sind. Eine jener Methoden, die sich durchgesetzt haben, ist die sogenannte modifizierte Bass-Technik.

Dabei wird die Zahnbürste schräg (im Winkel von 45°) am Übergang des Zahnes zum Zahnfleisch angesetzt und kleine rüttelnde Bewegungen unter leichtem und gleichmäßigem Druck ausgeführt. Danach wird die gelöste Plaque mit einer Drehbewegung zur Zahnkrone hin weggewischt. Dieser Vorgang wird einige Male wiederholt, und anschließend geht man zum nächsten Zahn über.

Dabei sollte eine geeignete Zahnpaste verwendet werden. Wichtig ist es auch nicht zu viel Druck mit dem Bürstenkopf auszuüben, da ansonsten die Borstenspitzen keine Putzwirkung erzielen können, und man so das Zahnfleisch schädigen kann.

Von einem horizontalen Schrubben der Zähne ist dringen abzuraten, da man dadurch tiefe, sogenannte keilförmige Defekte, im Bereich der Zahnhälse in der Zahnhartsubstanz verursacht.

Wenn Sie mit einer elektrischen Zahnbürste putzen

Auf dem Markt gibt es zwei Arten von elektrischen Zahnbürsten. Solche, welche einen oszillierenden, runden Bürstenkopf haben auf der einen Seite und Schallbürsten auf der anderen Seite.

Beide Typen werden so angewandt, daß der Bürstenkopf an Zähne und Zahnfleisch angelegt wird ohne zusätzliche Bewegungen mit der Hand auszuführen. Elektrische Bürsten putzen von selbst. Die Zeitangaben in der Bedienungsanleitung von manchen Bürsten sind viel zu gering. Um ein vollbezahntes Gebiß wirklich sauber zu putzen, bedarf es etwa 8 Minuten Putzdauer; 4 Minuten also für jeden Kiefer.

Auch für elektrische Zahnbürsten gilt, daß die alleinige Anwendung der Bürste nicht ausreicht, sondern daß eine geeignete Zahnpaste Verwendung finden sollte.

Elektrische Bürsten putzen nicht, wenn zu viel Druck ausgeübt wird, da in diesem Fall die Borsten sich verbiegen, und die Borstenspitzen keine Putzbewegungen an der Zahnoberfläche ausführen können.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit Ihren richtig gepflegten Zähnen!

Haben Sie Fragen zum Zähneputzen, so wenden Sie sich bitte an einen unserer Spezialisten.